PMS (Premenstrual Syndrome, czyli Zespół napięcia przedmiesiączkowego) i PMDD (Premenstrual Dysphoric Disorder, czyli Przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne) to nie „przesada” ani „wymysł”, lecz autentyczne doświadczenie ciała, które w drugiej fazie cyklu staje się bardziej wrażliwe, poruszone, czasem przytłoczone. To realne, często głęboko dezorganizujące doświadczenie, które co miesiąc odbiera spokój, sen, relacje, kontakt ze sobą.
Drażliwość, smutek, lęk, ból piersi, migreny, odcięcie od ciała. A potem przychodzi miesiączka – i – jakby nic się nie stało. Jednak Ty pamiętasz i lęk przed kolejnym miesiącem zabiera radość życia.
PMS i PMDD to sygnały, że Twoje ciało nie radzi sobie z cyklicznym napięciem.
Że układ nerwowy, hormonalny i emocjonalny są przeciążone.

Terapia czaszkowo-krzyżowa może być dla Ciebie wsparciem w czasie napięć i wahań emocjonalnych związanych z cyklem.

Tematowi temu poświęciłam moją pracę dyplomową. Jej fragmenty możesz przeczyta tutaj

Jak wygląda praca

W biodynamicznej terapii czaszkowo-krzyżowej wspieram:

• regulację układu nerwowego, który przed miesiączką często wchodzi w stan pobudzenia i przeciążenia,
• uspokojenie emocjonalne – łagodzenie drażliwości, napięcia, smutku i lęku,
• pracę z obszarem miednicy, podbrzusza i kości krzyżowej, gdzie gromadzi się cykliczne napięcie i stres,
• odbudowę relacji z własnym ciałem i jego rytmem, by zamiast walczyć z cyklem móc go zrozumieć i przyjąć.

Terapia nie usuwa objawów w sposób wymuszony.
Tworzy warunki, w których ciało może odnaleźć swój wewnętrzny rytm – i przestaje potrzebować mówić bólem.

Dla kogo

• dla kobiet z PMS, PMDD, cykliczną drażliwością, przygnębieniem, lękiem, bólami przed miesiączką,
• dla tych, które czują się co miesiąc „jakby przestawały być sobą”,
• które chcą przestać bać się cyklu i zacząć żyć w zgodzie z jego rytmem,
• które szukają ulgi – cielesnej i emocjonalnej – bez farmakologii i presji.